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60,4

Gestern gabs zum Frühstück einen Eiweißshake, zu Mittag ein kleines Toastsandwich mit fettarmer Putenbrust. zwischendurch Obst (Mandarine, Orange und Apfel) und zum Abend ein bisschen Chicorree Salat.

Das Ergebnis heute morgen: 60,4kg! Wochenendsünden sind damit wohl ausgeglichen, hoffe ich.

Ich hoffe es geht so gut weiter

12.10.10 08:43
 


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